- 2009-03-31 (火) 13:19
- セミナー
ブログ移転お知らせ
※ブログ移転しました。 新ブログはhttp://yasada.bizとなります。 なお、このブログの記事に関しては移動を行わない予定です。
佐々木正悟さんの「マインドハックス研究会」に参加してきました。
今回は第1回ということで、「リラックスするコツ」「タスクに取りかかれない病の克服」「対人関係をスムーズに」の3項目。盛りだくさんの90分でした 
ちなみに、第2回以降は人が集まって場所がとれたらやっていきたい、との事でした。…ぜひ次回も期待します。
マインドマップ
久しぶりにサインもらってきました。…なんとなく薄いけど。
睡眠時間という報酬をエサにする◆タスクをこなすコツ
GTDを行ってNext Actionも絞り出した。さあ、あとはタスクを実行に移すだけ！
…と思っても身体が動かない、やる気がでない。そんなときの対処方法をご紹介いただきました。
その方法とは、「睡眠時間」という報酬を利用する方法。
佐々木さんはタスク管理を「タスクシュート」というツール（シゴタノ！の大橋さんが作成）を使われているんですが、これを使うと全てのタスクが終了する見積もり時間が出てきます。
つまり、「やるべき事を全部終わらせて、眠れるのがいつになるか」が分かるわけです。しかも、1個タスクを終了させるごとに予測時間が変化していくため、「お、この調子なら今日中に寝られる！」とか、「まずい、このままだと今日も徹夜か・・orz」とか、しっかり見えてしまうわけです。
これ、実際にやってみると分かりますがかなり効果的です。
…まあ、これがプレッシャーになってしまうと逆効果でもあるんでしょうが…そこは少し割り切って、
と思うことができれば、睡眠時間の短縮という報酬に加えてゲームを楽しむという快感も現れる、続けていくことで強化学習にもなる（パブロフの犬状態になる）ため、相乗効果でタスク処理が行えることでしょう。
実際、この記事を書いてる今もそうです 
休憩をどう挟むか、とか、どこまでタスクシュートで管理するか（夫婦の会話、なんかは入れない方がいいそうですｗ）はある程度やってみないと分かりづらい所ですが、とりあえず何日か使って様子見しようと思います。
以前に使ってたTask Coachと比べて、Excelだけで動いてくれるし重くならないのもポイントが高いですｗ
※ちなみに対人関係については
とりあえずこの本を参考に、とのこと。結構分厚い本だったので、とりあえずウィッシュリストに入れて落ち着いたら買います(´・ω・｀)
編集後記
今回、開始時間を30分早く勘違いしていた＆もともと開始30分前に着こうとしていた＝60分早く到着する というドジをしましたｗ
ドジついでに、佐々木さんが今回は「受付も1人でやるつもりだった」ということで…急遽お手伝いに早変わり。少しは役立てたんでしょうか
